632794

Ascot 11C Manual

4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/6
Next page
Hartslagmcter horlogc
met aÍstands- cn snclhcidsmcting
Gebruiksaanwijzi
n
g
Model No.: AH5-PUt'-l lA/l I B/l lC
Uitgave
0712015
INI{OUDSOPCAVE
1.2 B.rllcrU(n.
Ondcrhoud.....,,..,..
l.l
Voorwaarclcn
cn
gebruil<songevinc.. .. . . .
l.l \À eterdiclrtlrcid ........ ... .
-1.-l
Àlihtrlett .. ...
{
4 Rrrrrrgirtr . rr
',rt,l.
rlr,'rr'1...............
]
i
í)l)_1J9.......
.. .
3.6
Instructiesbijdezegebruiksaanwijzing........................
3.'7 Leveringentechnischcspccificltics........
4 Ingebruiknarnc - Vu)r dc stitrt,.
1.1 Il.rrLslrgrrrttrrlr,'rl,'gc.......
4) Borstgordul.............
4 t I- ietsstrrrrrlrorr,lrr
Fun
ctieknoppen/M
odi/l nstcllirgcn .
l.unctieknoppcn vnn r,"t n",rrr"g',,"t.:;i;;; k* ...........
I
'l'oep:rssing
llct lrrrlslirgrlrctcr ltorlogc Larr gcbrurkt rvorden als
polshorloge.
lhrrnirisl krl
hij rrls lrrriningshLrlInrirlilcl
scbruikl
worden
voor
he1
mclcn
cD rirngcvcn
vrrl
urv
hrr tslagÍiccluentie.
Hij
is voor
privi'rloclcinclcn onlworDcn. cn is Dic{ goschil(t
voor industrieel
gcbrrrik. llct harlslrgorctcr Irorlogc is
{ccn
rncdisch apparaat. Lees
dczc
gcbruiksmnwijzing
orr rllc
rurgclilkhcclcn
van uw haftslagmctcr
horl)gc
bclcr lc lcrcrl kcnncn cn
tc
lorgcn voor
ccn
1'outloos
gebruil<.
Allc aargcgcvcn gcgcvcns zi.jn alleen nonrinale wirarden- Technische
vcrrndcri ngcn voorbchoudcn.
2
Veiligheid
Lees de veiligheidsaanwijzingen aandachtig door en
gebruik
het
hlrlslagnrclcr horlogc allccn zoals bcschrcvcn in dc hrncllcirlirg orl
irbusicvclijl<c vcrwondingcn cn
schades tc vootkomen. Bervaar deze
handlcitling
voor
latere raadpleging. Bij
doorgeven van
lret afiikel ook
dc
gchruikshandleiding
rnccgcvcn.
2.1
Veiligheiclsinstructies
llcl{ngriil(: Vraag uw arls om aclvics voor u mct cen rcgclmatig
trriningsllrogramma bcgint. IIct hartslagmctcr horlogc is
gccn
nrcclisch apprraat, hct is ccn trainingshulpmiddei voor het meten en
rrDgcvoD vtll
uw
hartslaglrequentie. Dragers
van
pacemakers
mogen
NpprÍàtcn voor het nreten van de haÍslagfrequentie alleen
gebruiken
na ovcrlcg nrct hun ar1s.
Gevaren voor kinderen en
hulpbehoevende
personen:
Dit
apparaat
mag
door
kinderen
vanaf
acht
(8)
jaar
en
personen
met beperkte fysieke, sensorische of
geestelijke
vaardigheden of door
personen
met
gebrek
aan en/aring en kennis van zaken
gebruikt
worden. wanneer ze onder
toezicht
staan of
aanwijzingen
hebben
gekregen
over het veilige
gobruik
van
het apparaat en de rnogelijkc
gcvalcn
daarvan. Kindcrcn
mogcn nict mct het apparaat
spelcn. I(incleren
mogcn
dit
apparaat niet reinigen of
ondcrh0udcn
zondcr toezicht.
2.2 Butterijen
llrv hartslirgnrclcr horlogc wordl aangedreven cloor ccn 3 V ClR2032
brllcrij. l)c bors(gor(lcl worcll cve'irccns aangcilrcvcn door
een
3
V
CR2032 batleril.
Hieronder vindt u instfucties over hoc u met batÍeriien dicnt om tc
gaan.
.
Stel batterijen
nooit
aan ovematige
lritte zoals zonneschi
jn,
wur
cn dergelijke bloot
- verhoogd
gevaar
op
leeglopen!
Lrad de batterijer nooit op.
Slrrit
baltcri.jcn
Dict koÍ1
en
cxplosicgcvaar!
llcinig intlicn
notlig
dc battcrij
l)|rillscn.
.
Venvi.ider legc battcrijcn onmiddellijk uit
het rpparaat. Er is ccrl
vcrhoogd uitloopgcvaar
.
Vemijder de batterijcn uit hct appdraat a1s u
het langdurig nict
gaat gcbruikctr.
.
Let op! Explosiegevau bij hct onjuist veryangen
van de batterii.
Vcnang allccn door hetzelÍde o1'een
gelijkwaardig
tlpe.
.
Houd batterijen eD het haftslagmctcr horloge uit de buurt
van
kindercn. Kindcrcn kunnen biÍterijen
inslikken. Neem in dat
geval
onmiddellijk
contact op met een afts.
.
Voorkom bij lccggclopcn bittlerijen contact
met de huid, ogen en
slijnrvliczcn
^ls
contrct n1cl bltÍeÍijztrur heeft
plaatsgevonden,
dict)t u dc rcspccticvclijkc
plMtscn
nrct
vccl sqlrotrr walcr Nf tc
spoclcn cn
0nnriddclliil(
coDlrcl
nrcl ccn arts op 1c Dcrncn.
Als u dczc instructics nicl opvolgt,
kan
dit
tot
bcscludiging
cn ondcr
bepaalde omstandigheden
tot ontploÍïng van dc battorijen leiden en
brand.
Meer inlornatie over het vcÍwissclcn vrn dc battcri.icD
bcli u
aan oncler
Punt 5.9 BitleÍijcn vcrwissclcn.
3 Onderhoud
I let hcrtslagmctcr horlogc en de borstgorclcl
bcvattcn
gccn
ondctlclcn dic onderhoucl
nodig hebben.
Wij radcn u cchtcr aan om de sensorvlakken
van de borstgordcl Da 01'
voor icder
gebmik
te reinigen.
3.1 Voorwuarden en
gebruiksomgeving
Hct hirftslagmeler
horloge kan doorlopcnd brj ccn
omgevingstemperatuur
tussen 0
'C
cn
I
50
nC
worden
gebruikt.
Het
hrdslagmctcr
horlogc is bcslrnd tegen sbtcn dic bij normaal dragcn
aan clc arru
kunncn
optÍedcn.
lil ccD kwrrlshorlogc nrag zich
gccn
cordenswater
vornren, onrdat er anders kodsluitiDg kan optrcdcn. Stcl
het hartslagmeter horlogc dirarom
nooit
bloot
aan extreme
tempeÍatuunwisselir)gen. Zecr stcrkc
nragncctvcldcn
(bv.
clcklÍischc
lasapparaturrr. transÍbrmat()rs) moctcn
beslist worden vcrnrcdcn.
ofldat
anders alwijkingen in dc {ijdrncting kunncn optrcdcn
llcl niet
naleven van deze aanwijzingcn kan lcidcn
tot
storingen
ol'
bcschadiging van he1 harlslagmcter
hoÍloge.
3.2 Ilaterdichtheid
Het hartslageter borloge is spatwatcrdichl. Bedien de
knopjes niet
bij
contact mct wator. l)e borstgordel
is eveneens spatwaterdicht. Dc
ondorstaande
tabel
geefl
u
infomatie over het
gebruik:
i
I
f
mp,,rrc"r. K R ll'll -WA
l CH I
S
\À
arenhandcl. CmbH
fVari.'
then*r, 5rr.
ll.4h00
Wcls.
Al STRIA
I
lt.O
Rtiniging en oilderhoud
lVJak
hrl hirl.lat'rtctcr hurloge
cn de
horstgordcl
ttrt.luiteod
sclroon
l"'"t
"."
/à\'lrl(
.
\
ochlitsc. plrriir r rje doek. Ccbnril
geen
lopluimrcl.l,
l, rr.
hijterrdc
of
gasvurnrigc
sehoonmrckntirl.lelen. I et er
lnp,1.r
",
g""n urterr:lrrrppels
op
de drsplal arhterhlrjtetr.
\\alcr
Irn
lhliivcrr,lu
verl,l.urrngcn
veroorzrkcrr.
5l(l
de dirplr)
vrn
hcl
lhart.hgrrctcr
Irorlogc ri(l
hlool
drn lel /onlichl ol
ultrrviolcttc
lsn
rlrrrg.
I
lr.t
opstag
'B..urrr
hrt hrrrslagnrctcr
hofln!í en dr borstg,ordcl up
ren koele clr
drogc
plaats. Als
de batteriien
veivijdcrd zi1n,
kan het hartslagmcter
horloge worden opgeslagen tussen
l0
'C
en
+50
"C.
3.6 Instructies bij deze
gebruiksaanwijzing
Wij hebben dczc
gcbruiksaanwijzing voor dit harlslagmeter
horloge
r/,'
5arncngr.reld.
dat rr te rllcn ti(ic
tn
J(
rnlroudsopgcrc Jc nu.lrgc
t"
lrnibrmrtie
kunt tcrugvindeil.
I
I
lGebruik
als
extra
hulp bij uw haltslagmeter
horiogc de FAQ's
1(-vcclgcstclde
vragen)
die
u kunt vinden op dc
productservice-pagina
lop
hct
intemet.
thttp:,fwww.produktscrvice.inlb
EAN-code:
211082762
iS.Z
Levering en technische
speciÍicsties
j
I Harlslagmcter
horloge AH5-PtJP-l lA/l lts/l lC me1 borstgordel
2
x
3 V batterijen
CR2032
(Lithium knoopbalteriien)
(fl.rrtslagneter
horlogc : I x 3 V
:
0,
I 7 mA CR2032)
(Uorstgordel
: 1 x 3 V
:
0.022 nA CR2032)
I FictssttLurhoudcr
I
gebruiksaanwijzing,
Garantiekaaf
4 Ingebruikname - Voor de start
,,4.1
Hartslagmelerhorloge
iMod"l
no., AH5-PUP-l lA/l lB/l lC, Typc PDD60
HRM-TL
Als u hct harlslaglnctcr horloge de eerste
keer in
gebruik
neemt,
vcrq,ijdcrt u het beschermlblie van
het display en dmkt u op de
knop
LIGHT. MODE.
SET
of SEL
(u
hoort ccn tooD),
tot alle
segmenten
kort
oplichten.
Veruolgens hcbt u de keuze
tot
jlet
kiezen tusscn dc
taal ENGELS of DUITS.
Kies et behulp van de SEL knop
de
gewenste taal
en bevestig
met de SET-knop. Daarna kunt u
nog kiezen
tussen twcc vcrschillcnclc
aanduidingen van de maatccnheden
(METRIC
oï IMPERIAL). Stcl daarvoor
niet
de SEL-knop
dc
gewenste maateenheid in
(bv.:
MITTRIC voor KM en
KG
ol
IMl'IjltlAL vooÍ MILES of Lts) cn bcvcstig met de SF,T
knop.
U
gaat nLL
automatisch
veider naaÍ he1 instellen van de tijd in dc tijd-
modus
(zie
ook
punt
5.1. Tijd-modus).
.
Kies met de SEL knop
tussen l2H en 24H aanduidiDg. Bcvcstig
uw
keuze met
de SET-knop,
de
seconden
knipperen.
Opmerking; Door het indrukken
en vasthouden van de SEL-knop
kunt u
bij
het instellen de snelfunctie
gebruiken.
Druk op de SEL
knop
om de seconden op
nul te zetten. Bevcstig
mot
de SET-knop, de
minuten knipperen.
Stel de minuten in met dc SEL-knop. Bcvcstig met de SET-knop.
Stel de uren, het
jaar,
de
maand,
de
dag, het
gebooftejaar,
de
gcboorlemaand,
de
geboortedag,
het
gewicht
en dc lengte in
\+
A
X
I
5.1
5.2
5.3
5.3.1
5.3.2
5.3.3
5.4
5.4.1
5_1.2
5.5
s.5.1
5.5.2
5.5.3
5.5.4
5.5.5
5.5.6
5.6
5.6.1 Snclhcidsijking cn instcllcD van dc totale alstand
5.('.1 Srappentellcr...........
5
íi \
íalorieën, \cl
cl BML.........
5.0.4
Hrrt*lrÈfrcquentic...
5.(;.5 Iilrcr.......................
5 0 6
Dagrt'.t:rnd.........
5 b.7 u(ilil,|d.I(lc )il,
lheid .......
5.ó.li
M:rrirnrlrrrtelhcid...........
).ír.Q snclhcidsrcrgeli;l,rrrA... ..... .. .. .. . . ..
5.1
Display-1ich1.....................
5.ll Technischespecificaties...
5.9 Rattcrijen verrvisse]en.......
ttardea
Doucne Bader,
m
&
\
il
w
Ièê \et
3.3
Afclanken
Batterijen zijil klein chemisch afual. Voor hct op dc
juistc
wijze afdanken van battedjen zijn in winkcls dio battcrijen
vcrkopen evenals
in
openbare
inzamellocaties aparte
baklen beschikbaar.
Als u uw
hadslagmeler horloge van de hand doet, dicnt u
deze volgens dc laatstc bcpalingcn afte clanken.
Dank
de
verlakking van het haÍslagmctcr horlogc af
volgens de meest actuclc bcpalingen. Informatie
kunl
u
verkrijgen bij de
gemeente.
haal ze niel
Llit
elkaar -
cn apparaatcontacten voor
he1
'ór
(}.at
\.7/
6
1
Opmcrking: Dezc borstgordel kan onderdelen van latex bevatten. Bij
dit matcriaal kan zich in zeldzame
gevallen
een allergische
reactie in
de
vomr van - onder omstandigheden relatief sterke - huidirritatics cn
rode
plckkcn
voordocn. Mocht u ook maar lichte rode
plekken
vaststellen,
gebruikt
u de borstgordcl clan in
gecn geval verder.
Wij
radcn u Mn
i'r dal
gcval
cen huidarts te bezocken.
Pagira I
zoals boven beschreven. Druk nu
op de
MODE-knop. allc
instellingen zi
jn
opgeslagen.
4.2 Borstgordel
Modcl no.: All5-PUP-I I, lypc Pt)D60-lIRMjl'L
Verbind de
gordel
met
de sensor.
Stel
de
elastische
gordel
zo in da{
dc sorlsoÍ
stcvig tegen de borst ligt
ondcr dc borstspiercn.
han
Om te zorgen voor een
goed
cotrtact met de huid, moet u de
contacten vatr de sensor vochtig maken of een EKG-gel
(verkrijgbaar
in medische spcciaalzaken)
gebruiken,
0s
4.3 Fietsstuurhouder
Het haftslagmeter horloge
kan
worden
gedragen
als
polshorloge
o1
met de bijgeleverde fietshouder aal het stuw van uw Íicts bevestigd
worden.
Functieknoppen/Modi/lnstellin
gen
F u n ctieknopp en
vfln h et h arts I ag m e te
r
horktge
5.1
t
T
',u-t
Kloksyrbool e zichtbaar
:
uuralam
aan
Klukslrnhool
niet zichtbru uurrhrm uit
Druk nu op de
MODE-knop, allc instellingen
ziin opgcslagen en
het itrgestelcle
allm is automatisch
geactiveerd.
Alarm activeren/deactiveren
Jn de
weergave vm de alarmtijd op SET
knop
drukken
Alarmslmbool',J
zichtbaar
=
alam aan
Alarmsymbool niet
zichtbaar: alarm uit
Alarm uitzetten
Als het aldm afgaat, kunt u
het
uitzetten
door te drukken op de
LIGI-IT-, MODE-, SEL of SET-knop.
5.3.3 Countdown
Timer
Druk in de tijdrodus op de SEL-knop
tot
TIMER wordt weergegoven.
Het haftslagmetil
horloge beschikt over
een countdoM
timer
(=terugtcllcn
vatr
de tijd) en ccn countup timer
(:optellen
van de
ttd).
Basisinstelling 0:01 :00
(l
minuut)
(Jm
de countdowr
timer in te stellen, dc SET-lorop ingedrukt
houden,
'HOLD
TO SET" verschijnt, Me1 de SEL-knop
de minuten instcllcn,
met de SET-knop bevestigen. Met de SEL-knop
de uren instellen. met
de SET-knop bevestigen.
Met de SEL-knop kunt u
nu
de
manier var
de countdom
timer instellen. r. U of S.
5.3,2 Alarm
Druk in dc tijd-modus op de SEL-Lrtop
tot
ALARM wordt weergegeven.
Alarm
instellen
.
Houd de SET-knop ca. 3 seconden ingedrukt,
'HOLD
TO SET'
verschijnt in het display en de minulen
knipperen. Stel met de
SEL-knop de minuten ir. Bevestig
uw keuze mef de SET-knop,
de uren knipperen.
.
Stel de uÍen
in
met de SEL-knop.
Bevestig met de SET-knop,
de
maand knippeÍt.
.
Stel de maand in met cle SEL-knop.
Instcllcn is mogelijk
van I,
2,
3, ...
I 1, 12
en --.
Als u
--
kiest,
gaat
het alarm
elke maand af
(op
de ingestelde dag - zic volgende
gedeelte
"Dag
instellen").
Bcvcstig mot de SET-knop, de dag
knippert.
.
Stel de dag
in met
de SEL-knop.
Instellen is mogelijk van
1,2, 3,
... 30,31 en
-.
Als u -- kiest,
gaat
het alm elke dag al Bevestig
nct dc
SE
f-knop, CI{IME
(uuralarm)
knippefi.
.
U kunt nu mct dc SEL-krop het uumlam
op ON ofOFF zetten.
,ry
w
/'í\ /-í-\
/w* o-t+-\ /w* o-,r^-a--\
(ffit
)(ffit )
\-3rryq,,'
\949/
I
Als nul bereikt wordq begint dc countdowu timer opnieuw
vanafde
voorafingestelde tijd te tellen.
!!
Als
de
nul
bereikt
wordt, begint de countdown timer
van nul
weer
op
te tellen (countup)
S
Als nul bercikt wordt, is de timer beëiudigd.
Bevestig de invoer met de MODE-knop.
SET-knop indrukken
-
Timer
starten
SET-knop
nogrraals indrukken
-
Timcr stoppen
SET klop nogmaals
indrukken - Timer weer aanzetten
Opmcrking: Door
het indrukken en vasthouden
vm de SEL-knop
kunt u bij
het instellen de snelfunctie
gebruiken.
u;) ,4;),
(t[[E
)
(ï;+l#ïri)
Stcl
(lc
minuten
in met de SEL-knop. Bevestig
met de SET-knop.
Stcl dc: urcn, het
jaar,
de
maand, de dag. het
gebooítejaar,
dc
gcboortcmaand,
de
geboortedag,
het
gewicht
en de letrglc in
zoals boven beschreven. Druk
nu op de MODE-knop,
alle
instcllingen zijn opgeslagen.
ÁÀ Áà
I
"-"--:...:..:.......
I I
"-"-ï1..:-1..-..I
W
Tweedc tiid
IIoucl dc SEt,knop
ca. 3 secondcn ingedrukt,
het hafislagmeter
horlogc stclÍ in op dc twccde tijd
(T2
verschijnt rechtsonder in het
display).
Hc1
instolle'r van de Íweedc tijd f'unctioneefl
zoals beschreven onder
punt
5.3.1
"Tijd".
Dmk vervolgens op de
MODE-knop, alle
instellingen zijn opgeslagen.
Om
wccr
lcrug 1c schakclcn naar clc normale trjd, houd u de SEL-knop
ca. 3 sccondon
ingcdrukt
(T
I verschijnt rechtsondcr in het display).
Qp$plfilgi
Om aventuelc
verkeerde invoeren te conigereu, begint
u
opnieuw rnet tlc brjbchorcnrJc
tnstell ingsprocedure.
ffi'-l-
5.2
Hooftl-functiemodi
Het hallslagmeter
horloge beschikt over vicr hoofd-funcliemodi. die
in
de
volgende hooÍilstukken uitgÊbreider beschreven worden:
-
Tijd-modus.
-
Stopwatch-modus
-
HaÍslagfiequentie-modus
- Stappenteller-modus
Als eerste modus wordt
de tiidrlodus *ccrgcgcvcn. Druk op de
MODE-knop om nu tussen de verschillende
modi te lvissclcn. De
verschillcndc modi worden beschreven
in
punt
5.3 totpunt 5.6.
5.3
Tijd-modus
Druk zo vaak op
de MODE-knop tot u bij de
tijd-modus bent.
Deze wordt aangegeven
door
"TIME".
In
de
tijd-modus kutrt u door op de SEL-knop te drukken,
kiezen
tussen dc ondcrfuncties
.
rtd
(rlME)
.
Alarn
(ALARM)
en
.
Countdown Timer
(TIMER)
s.3.1 Tijd
Druk in de tijd-modLrs op de SEL-knop
tot
TIME wordt weergegeven.
In de tijd-modus wordt
in hct
bovcnslc
displaysegment
hetjaar, in hct middclslc dc
tijd en
in het
onderste
de dag cn dc daturr
aangegeven.
'Iiid
instcllen
r
Houd de SET-knop ca. 3 scconclcn
ingcdrukt.
"lloLD
To SIjT"
verschijnt in hct display
cn 24l l knippcrt. Kics mcí dc Sti|--knop
tusscn l2H en
24ll aanduiding. Bcvcstig uw kcuzc mct de
SET-knop,
de secorden knippercn.
Druk op
de SEL-knop om dc sccondcn op
DUI tc zoltcr. llcvcslig
met
de SET-knop,
dc minuton knippcrcrr.
Pagina2
I
I
SETknop bii
gestopte
lijcl
ca.3 sccoltlcl ingc<hrrkt houclcnl
-
Tinler
kcert tcrug naar c1e
oorspronkcl i
j
k i ngcslc l(lc I i
i(i
I
Àls dc countcloqm tirner
bij DUI daDgckotDcn is. klinkt
ccn alrrml
drl na l5
seconden stopt. ofgcstopt
kan worlerr door tc
tlrrrkkcni
op dc Ll(illT-. MOI)F]-,
SF.l.- ol'Slil knop
5.1 Stopwatch-modus
Druk zo vaak
op dc MODE-knop tot
u bi.j
(lc
stops'atch-modus
bcnt. [)czc wordt
arngegevcn
door
"C'l
IRONO".
ln dc slopwrlchrnotlrrs
lirrnl rr tLrrr
op tlc
Slil- krrop lc
(lrrklcn.
Liczcrr lLrssen rle
.
Stopu'atch
(CHRONO)
cn
.
(i!-gcvcns
wccrscvcrl
(Í)^
I'A
Rlr('Al-1.)
5.4.1
Stopwatch
Druk
in dc stopwrtch-rttrxhrs op
dc
Slll--llrop
1ol
(
lIIl()N()
wordl
weergcgcvcn.
SET
-knop
indrukkcn -->
Tijds'aarnening
!!q{ql
SfT
,nup irr,lrrrLkcrr
l rl,ls:rarrrcrnirrg
srogrul
SLT-l<nop inclrukkcn --:'
Wqe! !g!d9t
g!!4rt
!t !!lfidt!!!!lt!llug
Ronclctijcl_s,tolcn
-
lcrwijl dc
(r.i(l
l(r)pl
op
(lc
Slil- l(nop
<lrul<kcn. ln hcl [rovcnslc clisplay."cgtDcnt
worLIt hcl ronrlcnLrntnter
weergegeven. in
hct middelste de rondetijd
cn in hct onderste de
tusscntijd.
Onr alle rondct le zicn.
clnLkt u herhaalcl
op dc SFi'f knop.
bovcnstc displaysegnrent
wi)r(11
hct
ronden0nilucl lvccr{cuc\cn
nri.ltlclstc
(le
ron(lclijil
cn in ltct onderslc dc lrrsscnlijil
ln het
in hct
Opmerking: Al. in Je harr'lagfrcquenlje
moclus rJc kroppcn c.r 5
I
**"
""'
bedienrl uorden.
of
als het han'lagrnetcr
horlogc
grcn
I
hrtdrg rcgislrcen.
drn
ichakclt
hct horlogc arrlomatischl::,:", ,
I
I
F;ffitl__.,/._-\
_1,.,,"*i
V*
*,"c24^-+V
lffil;lll:..,.,,. I
[.ïÍ::--l+?ltftËt
''vry
j
Ilurd
dc SllT
knop ingedrukt
(aangeduid
door HOLD TO RESET)
om dc trriningsliid terug tc zcttcD op Dul-
5.5.2 Geheugen
Druk in de hartslagfrequentic-modus op clc SEl--knop tot
MEMORY
wordt weergegeven.
Io het onderste displayscgmcnt wordcn cle opgeslagen
hartslirgÍ'requentiewaarden weergegeven, in het middclste dc actuele
harlslagÍicqucntic, als dc borstgordci
gcplaatst
is.
Door
op
de
SET-knop
te drukken, kunt u de volgende waarden
bekijken:
HI
-
hoogsto harlslagfrcqucntic
LO
:
laagste
haftslagfrequentie
AV
-
gcmiddelde
hafislagïiequentie
á}..' á-)l á-)..,
(
ïlt[,fi)
(
ïltE,fi)
(
ï1iftfi)
Iloud de SET-knop ingedrukt
(aangeduid
door IIOLD TO RESET)
om dc s.aardc tcrug tc zcttcn op nul.
Onl dc ti.i(lwearDcming
weer voorl te
zcttcl, dn]kt u koÍt
op
dc
SI:L knop. cle
weergavc van de laatsÍe ronde
vcrschijnt. Start de
tijclwaarncming
wccr door korl le
drukl<cn op de
SIJT-knop.
Er kunncn
99 rcndetijden opgeslagen
tvorden. Als he1 ronclegchcugcn
vol is. vcrschiinl dc wccr{lvc
MIIMORY Flll.Í.
5.-t Hartslugfrequentie-modus
Druk zo
vaak op dc MODE-knop
tot u bij dc haÍtslagliequentie
tnoclus
bcn1.
Dczc
wordt arngegeven mel
.III{M".
hartslaglicqucntic
L)e overdracht van
dc harlslagfrequentie
van
dc borstgordel naar
hct
hartslagticquentie meethoÍloge vindt
gecodecrd
plaats.
Voor
de
overdracht zijn
5
kanalen
bcschikbaar:
CHI0. CHI
1.
CHl2. CHl3 cn
CIII4.
Voorbeeld: Als
u kalaal CIII3
gebruikt
en uw traitringspaÍner een
antlcr kanaal
(bv.
CH12) kunnen er
geen
onderlingc storingen
flrrlsvinden.
Ili.j hct ccrslc gcbruik van hct
h.dshgmeter horloge
wordt hct kanaal
pcr
tocval gckozcn.
Ilcl g.cbÍilikÍc kanaal
worcjl bij hct wisselen naar
clc hrtlslaglicclucnlic
modus l(orl tNllqcgc!cll
hclcmrnl bovcn in dc
rlisplav
(zic
borcnstrarrtlc albcclrling.
hicr wordt l<anaal
(
l I
I 2
gcbruikl
).
Oln llct l(arrrl lc wissclcn.
ncct)lt u de battcrij uit
clc
borstgo(lcl
crr
plMtst
dc/c wccr tcÍLts. I)c
ovcrdracht van dc llrflshglic.lu0ntic
vindl
nu plilds op ccn ancler, per
loevnl gckozcn. kanaal.
Na ca- I minuut
bij
gcplaatstc
borstgordel, toqrl he1
haftslagneter horloge het nicuwc
krrnaal,
rrls Lr wccÍ nrilr dc haísltgl'rcqucnticrlodus
rvisscll.
In tlc lrarlslaglicrlrrcnlic-nr(xlus
kunt u tkxrr op
dc Slll--knop tc
rlrrrkl<cn. kiczcn lussen tlc
ondcrlinclics
.
Trriningslijd(TIMEIt)
.
(ichcugcn
(MEMORY)
.
Trainingszoncs(ZONE)
.
(
rloricën.
vct
cn IlMl
(CALORIE)
.
Snclheicl, rlstand
(PEDO)
cn
.
Iiilncssnivcau
(FITNESS
L|jVEL)
Áls de borstgordcl gcplaatst
is. wordt dc lruidiqe harlslagfiequentie
arnscgcvcn in hct nricldcl.s!9
djipl.qynggDcltl.
Anclcrs rvordt
"0"
rangcgcvcn. I
lcl hrÍ-synrbool lírippcÍ1. rls clc hrÍtslnglicqucnlic
onlvaDgcn
wor(il
virn dc horslgordcl. Als cr
gccn
signrrl rnccr
onfvrngen wordl. Iorippcrl hct
synrbool nict ntccr cn dc ltrtstc
hartslirglicqucnlic-rrndriding bliili in hcl clisplay st:rrn.
Rcclrts na.rst de huidige hrrlslrgliequenlic woclt hct
yo
van dc
aangcgcvcn. Dc maxinalc
Lel oD: Allc rolucndc besclrreven onderfuncLies functioneren allecn
*:f,t* borstgordcl.
5.5.1'l'rainingsti.id
haÍslagfrequentie
wordl aulomdtisch bcrckcnd door hct invoeren varn
de
persoonlijkc gcgcvcns
zoals leeftijd.
gewicht.
enz.
Druk in de hrdslagficqucntic-modus
op dc Slrl-knop tot TIMlJlt
wordl
weergegevcn.
ln hct ondcrstc clisplxyscgnrcnt rvorcll dc lrainingsli.iil
langcecvcn. in
het middclstc
tlc Iiarlsloglroqucntic.
lT."t.t.e"tj,1 I
De weergave van
de
trainingstijd
wordt automatisch
geactiveerd
als
het hafislagÍicqucntie-signaal
ontvangen
wordt. De tlainingstijd
duidt
de
loÍale
ti.jd .ran, waarin u de borstgordel draagt en de
haftslagfrequentie door het harlslagmeter horloge
ontvangcD is, ook
als u uit de hartslagfrequentie-nodus wisselt
naar een van dc andcrc
modi.
Als
u kotl op dc SET-knop drukt. kunt u kiezen
ujt <le volgcndc
weergaven:
.
dc totaie trai,rilgstijd
.
V
de tijd
waarin u binnen clc uitgckozcn trainingszoncl
.
A
de tijcl rvaarin
u boven dc uitgcl<ozcn trainingszonc was
.
V de tijd
lvaarin u onder dc uitgckozcn trainingszonc wxs
5.5.3 1'rainingszones
Druk in
de
hartslagliequentic
moclus op dc SEL knop tot ZONE
wordt weergegeven.
In het onderstc displayscgmont worden de onderstc cn bovcnstc
grenswaarde
weeÍgegeven. in het middelsle de haflslaglÍequentie en
in het
bovenste de
gekozen
zonc
(
l. 2, 3 of U).
Er zijn dric vooraf
geprogranrmeerde
tniningszones
(
I
,
2
en 3) en cen
gcbruikcrsbcparldc
trtiningszonc
U.
Het haftslagnetcr
horloge berekent aan
de
hand van
urv
leeftijcl
aulomatisch
uw maximalc hartslagfrequentie
(HR)
evenals uw
pcrsoonlijke
boven- en ondergrenzen in
de 3 voorgeprogrammeerde
hriDiDgszoncs (Zonc
l: 50-659i, van
de
MHR, Zone 2: 65-1j09./o
vàn
dc MIIR, Zone 3: 1{0 95% van tlc MHR).
Vcrschillcnde trainingszones: Aíhankelijk
van
het
doel van urv
lraining. stclt u aan het begin de bijpassende lminingsrone in:
.
Tfid
qL!!l
ZeI19
>
Tcrwiil
dc tiid loopt. de
SET
lírof
ca. 3
sccondcn ingedrukt houden- Allc
rcndcn en roncletijclcn wordcn
nir
clczc hantlcling
gewist.
5.4.2 Gegevensweergeven
Dit írnctioneerl
alleen als lninilraal I ronde
opgcnontcn is cn
de
tijdrvaame:ning
geslopt
is door te dmkken
op clc SET-knop. Druk in
dc stopwatchinoclus op rlc
SEL-knop t{)t D^TA RECA[,L
wottlt
wccrgcgcvcn. Let op:
I)c ccrste weergave is
BEST-LAP
(beste
ronde).
0p*.11"", ll"^l*h*
uerktalÍmalsreedrminitnarlltoldcopgcnomert
+
tfn+
r I Lutflii
/1. U\
w:
m
gprr!-4.--\
illfl,fi
Pa
lina3
Zone I
-
Wclziin
6n'Á
-
65"^
MHR): Dczc trainfugszone
is rr',,r
lalgc trainingseenheder
met wcinig inspanning-
Door ocÍèningcrr
r
r
dczc zone verbeteÍt
u zowcl ulv
gcestelijke
als lichamelijkc lvclziirr
Zone 2 - Fitness
(657. -
807.
NÍHR): Deze trainingszone
is gcsclrrl.L
voor spoÍcrs, die
hun
prestaticvcrmogen
en
uithoudingsvcrntgt'
willcn verbeteren
bij ccn vcrhoogcle calorievetbranding.
Zonc 3 - Wedstrijdsport
(80yo
- 95% N!HR):
Deze trainiugszorre
r,
iclcaal !oor
korlc cn zeer intcnsicvc h'ainingsectthcrlerr
Wetlslrijrlsportcrs
lrrirrcn itr tlczc zonc onr
l<rachl crr srlclhci(l
l,
I ipl À1, rr
hrF,r,rlruul,l
cerr
rerlr'",r,le
lirr..s r.r.lruuli.
,l:rtt
stcll
rt
de
bovcnsle
gtctr.wrtatrlu r.rrr rlr
IIririttr\/,'tr( ilr,'l
SlÍ"'
\'tlr
llw
Jmuimalc
hun.lagfrequentie
en b)no
vJn
uu
tnrrrtttrrlc
hartslagfrequentie
als ondcrstc
grenswaarde
(zone
2).
Vrxrrhcr:kl
I
li,\eilsreAÍ.,r\s.r.r'J({xÍr".,}
lx\\{r.x l(l)
I
,'n.1.,.,.
",.''.*,','1.]:,ll:'.1
lli I ll 1:.
r"
| trslcllitrs;
Slll'knop irrgcdrukl houdcn"
'HOl-D
lO Slj1" vcrschijnt.
Met do
Sl-L-knop dc
zone l. 2.
I
ol
U
kiczcn.
Bcveslig met de kcuzc van
1, 2
of
I met dc MODEknop.
Dc
insfclling is vollooid.
De boven- en ondcrgrcnzen worden
automatisch
bcrckend.
/í.-j'---\
/*i,'ï'oïl \ /ïïEï* \
\
ï"ïfl,jiii-,,i;,-l
I \
ir-rl,lE
I
\ ru :ini,/ \
lSlIlHIl,/
\------l
+
\':----l
-
/í- à..' /í.-ïr\
/
rur +m
.Q,:!--\.-.
\ /
rur rm
Q2:!-\.- \
I +.e.. \ / Ei;E, \
\
rnue
/ \
rirr.lE
/
\ IÊHïn / \ lïE:En /
------)
t"-----"
llil hct
kiczcn
val
dc gcbrrikcrsbcpaaltlc
lrainingszctttc U, drukl u
op
(lc
Slll lrrol. dc or(lcrslc
srcnsu'aatdc
knippcrt. Met de Slrl-knop
instellerl.
met tlc SIil
lirrop
lrc\rsll'.1
knippcfi. Met
de SLll
lirrrP irrstell,,r
bcvcstigen, cle
instcllitrgen
zi
i
rt loltr
xrr,
I
(lr
l)t)\rr:le
1'r.rrswrrlrtdc
L r rr(
l
(l(
f,,1(
)l)l
LroP
\it
(l
/\ I llllltN vcrschrjnt)
/otlrrr
lrcl lrirrlslrgl'r-cqucntio signaal
in de
hartslagl'requeltic-moclus
rorrlt
orrtr'rrrritert. wordt cle
geschattc
rvaarde
van het
verbratrdc
vet
jn
1'rirrr
rr lrel
orrrlcrslc rlisplaygcdeelte
wecrgcgeven
(F:.
.).
llorr,l
rle Sl
I
l<rrp
ingcdrukt
(aangcduicl
door IIOLD
TO RESET)
,rrrr rlL w;r:rr,le
lerlrg lc zctlcn op
nul.
Opmerking:
lhl ccn
goede
lvaarde
voor calorieverbntik
cn
vclvcrbrrn(lirg
lc
vcrkriigcr"
is hct nooclzal<cli.1li
onl dc
In het onderste
displaysegnent
rvordt
de snclheid
(S)
itr
km/h of dc
afgelegde
aÍltand
(D)
in km
weergcgcven
(wissclon
met SET
knop)
ln lret ruiddelste
displaysegrncnt
wordt dc
hartslagfrequentic
uccrgegeven-
5.5.6
Fitnessnivcau
Dmk in de
hafislaglicquentic
nroclus
op dc SEl-knop
lot I;l INESS
LEVF,L
u'ordt weergegevcn.
Druk onmiddcllijk
ni dc training
(met.le borstgordel
om) op
de
SET
knop, om een
5 minulen
durcndc countdown
le startcn.
Na de
countdown
(:hcrstellàse)
n'orden
uu' haíslagfrcqucnlie
cD het
fi tnessniveau
lvccrgegeven.
FittressniYeàu
Hartslaglicquentie
na 5 minuten
LeIel
6
>
130
Lcvel
5
r30-120
[.cvcl
,1
120-l l0
Lcvcl
1 10
I05
Level 2 105
too
Level I
It)0
Op
het rlisplay
kunt u tijdens
dc countdom
dc
volgende wccrgrves
bckijken:
.
Haftsynrbool.
dai van
links nrar rcchts
belvccgt
(voortgangsbalk)
.
Getirl
links in display:
llartslagÍlequcntic
op
het momenl
waarop
de
countdown
gestafi
is
Gctal
rechls i| display:
h0idigc
hrÍtslagÍicq(Lcnlie
Ondersle
displaysegment:
dc
minutcn woÍdeil
algcteld
van
5 near 0
í;)\ u:-)..' á;À
:
II:
-I
\
reorit
--
/ \
rror
EE
/ \
IEI]H
lE
/
\5E/
\Jy
vsi/
t-evel I bctckont dat
u
goctl
getraind
bcn1. want
clc hartslag
is
5 minulen
na hct cinde
van dc training
reeds
.ecdaald
tot ondor de
100 slagcn ,hinuut.
Lcvcl 6 betekent
dat u
niet
gocd getrrind bcnt, want
de lrartslag
is
5 minulen
na hcl einde
van de
trairlinÊ noch
altiitl boven
de
I 30 slagcn,i
minrut.
(,rlrrIiLer\l'(Ixxlrle
ltrtttinqrrorrr
grcnswarrdcn kuilncil handnratig
irrgcstcld rvortlcrt.
'";A;-
20 ?E
30 r5
40 4s
,
ro os eo
e r
'
I i',"-, l,,ol,*1,*1,*1,,,1,*1,,,1,r"i,,,1'*l
l\ [
;ruml$lr*],ïil,ïlï:
I,rl,q,r
l;rl$
I
I f zdn.2 l'*l'*1,,,1'""1'*1,*i,*],'.i,,"1,,o
I \ rirne\s lro,ltotl,otl,o,,tot,ot'"rl,"tl'"'l'"11
I \
.i-àó*r"*L''01'rbj'rrl'?,1'ti,r',,r'ol'orr'nolrtx,.
lc\ i
,
I I
lË I zons
I '1t.
t,Í
l'/t
t.'
'
ltt;
J
ru
-,1
|
r'
:fi
\
'e
'""'r
,'
'.1,r
"'"rl,
l
'l
-
rr
iE ï ttLr'r,r/r.F L
l'.
.r
ri*
1" ls;
ff
:'
l-t I
I I
I
Weergaves
rn do drsplay:
A
V
Hartslaglicquentie
ligt bimen de
lrairingszonc
A
Hanslagfrequentie
ligt borcrt
de traintngszune
V
Hrrt'loglrequentie
lrpt underde
traininP.u,rne
'l
Íainiugszones-alàrill
ln dc rveetgave
van de bovenste
en ondcrute
grenswaardcn. de
SEL
knop ingedrukt houclen.
Alarmsymbool
?
verschijilt
:
trainingszones
alarrn
gcactivccrd
Alarnsymbool
verdwijnt trainingszones-ahrm
gecleaclivecrd
Als dc hatslagÈequentic
oncler cle onderste
grcnswaarde valt oÍ bovcn
de bovcnste
grensrvaarde
stijgt,
dan klinkl
het rlartu
(intlien
geactiveerd
l).
Rechts naast dc
huidige haftslagliequentie
wordt
lrct'li, r'rn clc
lell)()Ílrrlirllrrr
rrrt
lrcl gcwiclll
luist
tn
Ic vocrctl
(rorrl(rkin[:
Il
lrtlr:r:rrrr.r,tllllr(lli
l'
lr.llilill!\rrtirl\il(ll
t"c.r,Lttt
t'5", r.ttr
h:rrl\l
jrf,
lr c(lucrrlrc
l.e,lr
rrr,ll.
I
allccn actieí
dc bcrckende
'
als de
maximale
uangeSeven
Als uu'
harlsluglicquentie
99'l/o van dc berekcndc
maximale
hartshgl'r'cqrrcnlic
bc(lÍi.gl ol
zclÍs ovcrslijgl.
klinlil tr ccn
voortdurcDdc
wadÍscitrwingslxn,
om u hicr bcwtrst
van 1c nlrkcn- Zo
lflmt u hct risjco op
een overbclasting
mirrimaliseren-
I lct aldrm
van de maximalc hartslagliequentie
is onaihankelijk
vrn of
hel
trainingszoncs-alarnr
geactiveerd is of nie1.
Dc waarschuwingstoon
stopl
automatisch als urv
huidigc
haltslagfrequentie
ondcr 999i'
van de maxiuralc
hartslagÍicqttcntie
daalt.
5.5.,1
Calorieiin. vcf
cn BMI
Dnrk
in tlc h[lslrglleqlrcrrlic
rrrtxhrs tu tlc
:jl L l(rrol) 1ot
(
Al.()ltlI
wortll rvcctgegcvcu.
lil l)cl
rin(lcrslc rlisPlrlscrrrrcrrt
rvrrrrlcrr elrlorieitrr-
vcl ctl l][\'ll
wcergcgcvcn
(uissclen
illcl Slr
I knop), rrr Ircl
Irritlticlstc de
hartslr!!licqucnl ie.
Caloricín
(CAl-ORllJ
vcrschijnt)
[)c crcrgic
onrzcl in crloricón wor(11
irtllolrrllisch
gcrDclcrr rls tlc
llrrl\llrltli(llrcrrlie
()rtl\irttLrclt
rlortil rrr tlc
lr;rrlslrrglicqrrcrrlie
rrrxlrrs
l)e
jlcrrclcrr rvrrrrrlc worLIl
irr l)cl
(rrr(lcrslc
tlrsDI:rvletlccllc
wee.gcgcvcn
((:...).
lloutl clc
Slr'l kuop irrgcclrulil
(rrrrrrgcrhrid
tkxrr
HOLD TO RBSET) om
tle lvxrrdc tcrug
lc /cllcrr
(Jp
rrtrl.
lllll
(l|(trlv
NIrss Iildcr)
I)c llMl
(llo{iy
Mrss lndcx)
is ccn tmatrandttiding
voo
het
bcrxrrtlclcn vrrn
lrct lrchnrnrsgclvichl
vin cen
petsrlon. Dc
BMI
gecÍ1
slcchts
ccil
grovc
richtrvarrde ran.
Dc tlMl
wor(lt berekcncl iloor
hel lichaamsgewicht
in kg te delen
door
dc
lichdrmslcngtc
in meters in
het kwadraat.
Het hartslagmcleÍ
hor loge bcrckcnt de
BMI autoDraliscll
uit dc ingevoerde
gcgcvcns
5.5.5 Snelheid
l4t-SÈ
Om crvoor
te zorgcn dat
het halslagmeter
horlogc de
Juiste
waardc voor de
snelhcid kan aangcven,
moet
u ce$t een
iiking
uitvocren in de
stappcntcller-modus,
zic
punl
5.6. I Snclheidsi-iking
cn
instcllcn vrrl de totalc at'stimcl)
Druk in dc
harlslagfrequcntic-modus
op dc SEL-ktop
td
PEDO
\\,ordt weergegevcn-
Dc rmdui<ling
PRESS TO ST,\R'l
wordl
we crgcgcvcn.
Dr uk op tlc
SET
knoP onl lc strÍcn
á-)\ áà.' áà..'
(
ï llftfi )
(
ï ltfti)
(
ï ltftii)
\
5ri1Ê;
/ \
i,
ar
/ \
ir; [rEl
<
--./
+\\-----l
+\\----l
5.6 Stuppenteller-moclus
Druk zo vaak
op cle MODIJ-knop
tot u bij
dc
stappenteller-modLls
hent.
l)eze wortll
acngc-seven
door
"PED0".
ln dc steppentellcr-nrcxlus
kunt u door op
tle
SEL-knop
tc clrukken.
kiezcn tussen
de ondcrÍimc
.
('alorieën,
vct
cn
BMI
(CALORIE)
.
Harlslagfrequcntie(HRM)
r
Timcr
(TIMER)
.
Dagaflstancl(DISTANCE)
r
(iemiddcldc
snelheid
(AVai
SPFED)
r
Maximalc snclheid
(MAX
SPEED)
.
lbtalc al'stand
(ODOMETER)
.
Slappenaantal
(STEP)
áà
(
prnu
)
\__/
ties
Í,ilÉ
prm
{:2'4F4.-.
r
tfn+
r ll.lJtfl:i
+
tfn+
r I LlJt[li
P{gina4
I Opmcrkint:
Alr in
dc
strppctltcllcr'nrorlrri J'
l'tr"llrrtr
':r
s
't"""t"'t
I
l-L
I
rriet bcdicnrl wordcn. oí alj hcl IrJllsliurr(l.r
lr,'r1.r"1,',,"
r(li\ilcil
]
I
n gistreert. dan
schakelt
hel horloËc ilill,,rn,ril'ilr
rrr:rr,le til,l rrr,rlrrs.
]
In
het middelste disphysegrDent
w(rr(ll rlr lrrrrLlrIe
silelhcid
wccÍgcgcvcn.
Onr dc stappcntcllcr mdus tc st|r
tcn. nx)cl rr LrI rle Sli l locts
drukkcn. I lct mrrnclic op do linkcrkrnt lrrn tlc
I)isplrry h.r'iill {liilr
tc
bcwcgcn.
Wrrrrnccr rr
(lc
rcgistrrtio will slol)l)cil.
(lÍlrl(l
lr
();t
rle Slrl trxls.
Ilct
rrrrrrlctie
()p (lc
lirrl(cd(irrrl virrr tlc l)ispliry sl()l)l rrrl
l)cwrl,rrl
()l)gclrll
Wirrrrcer I
Irc( silbl)lilrl eirl()liciril
Jtcsclectrerrl
lrecli. lirrrtl
u
(lr\llrl)l).rrlrllcr
rl(trllrsNllrl
slrrlerr(l()()rr)l)(leSl.l
ll)elslr'(lrlrl(l(cD
5.6.1 Snelheidsijking en
instellen
van
de totale
nl,stand
I)nrk rrr rlc slirl)l)crlcllcr-nx)(llrs
oI rlc Slil. lir)()l) tol Ol)ON'llrl lil{
\!ordt wcerte!.cvcn.
ln hct {)n(lcrslc
(lisplryscllnlcnl
wo(lt
(le
lolrlc rliIln(1 il!rÊegevcn. in
hct rriritlclstc dc Iruicligc srtclltcitl.
voor IoDcn cn rcnnen
Opnrcrkin{:
llet
harlslignrctor horloge biodt u rlc umgclijhhcid onr dc totale
,rÍ.st{nd bv. nr hct vcrvrtrgcn var dc birttcÍijcn,
lr!ildmrtig iu te
stcllcn.
Voer, onaÍhankelijk van of u lyilt
lopen
of
rentrcn, altijd
do
ijking
voor
lopen liN renncn uit, om een
goed
resultaat te vcrkrijgcn.
Als u ccht alleen wilt lopen, ijkl u loch
voor
lopen
(lopcrl) liN rcnnen
(sneller
lopen).
Indicn u het horloge niet ijkt, hebben de weeigegeven
waarden
slechts
een beperkte betekenis.
ln dat
geval gebruikt
hct horlogc natnclijk dc
standaard ijking,
die niet
overeenkomt
rnet uw
pcrsoonlijkc
h,,,,,',,; n,,!,tr.,+i..1
Tijdcns het ijken slaat het horloge uw
percoonlijke
bervegingsprofiel
op. Hoe
gelijl(matiger
u loopl ofrent,
hoe nauwkeuriger
de
resultater
nllen ziin. ïegclijkcrlijd
gcldt:
hoc lerngcr u dc aÍ'stand voor de
ijking
kicst, hoc nauwkcurigcr de
gegcvens
zullen zijn.
Ílct hnrlslagmctcr horlogc hcrkont tiidcns uw trriring viurwcgc dc
iiking aulomiltisch ol u loopt ol rcnt, cn
gccÍI
tlc biibchorcndo
snclhcid. sl!rppcD, cnz. iírr.
.
SIr'l lqr()1)
irrgctlrLrl<l ltrrdcn
vcr\(llijrll
Arrrdrritlirrg ijlil
()l)oMl'lll'lli
vcrschiint
en de eental
positie
rrr
(lc
lolrlc nlillncl l<nippcrt. Stcl dczc
nu met
de SEl-knop
in
cn
bcvcstig dit rnct dc SIJ]knop. Ga vervolgcns op dczelfde
nlrnicr lc werk voor dc ticntal- ctr hondcrdtalpositie(s) van de
totalc afstand.
Veruolgens komt u bij het ijken van de snelheitl
voor
lopen en renneil-
De aanduiding CALI FOR RLIIINING
(ijkcn
voor rcnncn)
verschijnt, mct dc SEL-knop kurt u kiczcn tussen YES ofNO.
I(ies YIrS
en
l)cr'(sliÍt rnLl rle Slrl lirrop
De aanduicling SFI'l
(lALl
DIS I
^N(lL
versohiint. met clc SLL-
knop kiezen
(0,1 tot 1,0 km mogelijk), met dc SET-knop
bevestigen.
Dc unduiding
PRESS
SET
TO START verschijnt, met SET-
knop starten.
Ren nu
de
gekozen
afstand
(op
het display
verschijnt de aanduiding PRISS TO END) er1 druk
venolgens
op clc SET
knop.
/:),4;). áÀ
/ r*fli; lr \ /
-;ET
\ /ÉÊLI
FoE\
\
i"ïr.Jt",jj.,i
/ \aguHE1ERi \ELTHHTHL,?/
\qtg/-\{Ery/-\!Er__,/-
áà'., áà.'' z:"à
/EEr
r:nlr\
/r FÊESE\ l+ FEEgg\
\ nr:;rit.riE i \' sEr ri,/ \
'
To EHEI /
r-gry/-\{ry7-\-el
t)c
aarduidirrg CALI OK!
en
SAVED
verschijnt. Dc ijking was
in orde en is opgcslagcn.
llct horloge wisselt nu naar de aanduiding CALI FOR
W^l-KING
(ijken
voor lopen).
t,u.arrurtrary
I
b"r"h."t"n in dr
volgrndc punlcn:
l
randLriding HOLD TO SE I'
Mct Llc SliL-l<nop
kunt
u
kiczen
lusscn
YES
olNO
bcvcslijt rnL:l
(lc
Slil'l(nop.
Àarrtlrritlirg Slil
(
ALl t)lSlANC'I
vcrschijnl.
knop liiczcn
(0,1
lol 1,0 kDr mogclijl(),
mct
Kics YllS 0r
nrct dc SEL
clc SET
knop
IJking aÍbreken
AIs u tijdens
het ijken de iikirg wilt aÍbreken,
drukt u op dc MODII-
knop. De amduiding CALI
CANCEL verschijnt.
Het horloge
gml
automatjsch
naar de beginpositic
(aanduiding huidigc snclhcid
crr
totale afstaDd). U krnt nu een
nieuwe ijking uitvoeren.
5.6.2 Stappenteller
Dnrk in dc stappentellerjnodus
op dc SEL knop
tot STEP wordl
woergegeven.
ln hct ondcrslc
rlisplryscgnrcnl wordl hct rantal
slapperl aangegevcn,
in hct rrritltlclstc rlc lruirligc
snclhcid.
SET-knop ingedrukt houclcn
arnduiding IIOLD TO
RIlSll'f
veNchtnt - aanlal strppc0 op
nul rcltcu.
5.6.3
Calorieën, vct en
BMI
Druk
in de stappcntcllcr-nroclus op de SEL-knop
tot CALORIE wordt
weergcgcvcD.
In het onderstc
(lisplryscgmcnt
worden
caloricóD, vct en BMI
weergcgcvcn
(wisselen
nrct
SET-knop).
in hct middelste de
huidige
snclhcitl.
Caloriciin
(CAI-ORI
Fi vcrschi
jnt)
Dc energieomzet
in caloricin wordt
automatisch
gemeten
als dc
lradfiecluentie onívaogen wordt. Dc
gemeten
waarde wordt
in he(
ondcrstc disflrygc(lccltc
rvccrgcgcvcn
(C:...).
lloud dc
SliT-knop
ingedrul<t
(aangeduid door I IoLD l O
ltFSIlT) om dc waardc lcrug tc
zetten op nuL.
Vet
(FAT BURN
ve$chijnt)
Het hafislagfrequotrticsignaal
in
de
hafislagfrequcntic-nodus wordt
ontvangcn, wordt de
geschatte
waarde van hct verbrarrde
vet in
gram
in het ondersle displaygedeelte
weergcgcven
(F:...).
Houd cle SET-kDop ingedrukt
(aangcduiil
door
HOLD TO RESET)
om de
waarde terug te zelten
op
nul.
Opmcrking: Om
con
gocdc
waarde vooÍ calorieverbruik
cn
vetverbranding te verkrijgen, is het noodzakelijk om de
geboonedalum
en
het
gewicht-iuist
in tc vocrcn.
Leeïtijd
(jan
r.)
BXII,
rrrrde(kg/m")
l9
2l
:-5 3,1
t9 21
rl :s
11 :ó
--
,27
35 4:l
4t \4
5-5,64
:'6,1
tt9
Ca.
uaarde voor
be!estigcn.
.
Dc iranduiding
PRESS SET TO START verschijnt. mct SET
l(nop slrr1cn. [-oop nu tlc
gckozon
aÍ.stand
(op
hct disphy
vcrschiinl
(lc
aantluitliilg l'l{liSS lO IjND) cn druk vcrvolgcns
op
dc Sll
l knop
.
l)c aarrcluitling
(
At,l Ol(l cn SAVIiD verschijnt. De ijking u'as
in orclc cn is opgcshgcn-
.
I)nrk vcrvolgerls op de MODE-knop. het horloge
gaat
naar dc
bcginpositic
(aanduiding
huidige
snelheid en
totnlc afstand)
l.lliins
nict
rclukt
lrtlicn
dc ilking
nict gclukt is.
vcrsclrijnl de aanduiding CALI
lr^ll,lil)l Nr ccn
parr
scconcicn vcrschijnt in dc display wccr dc
rrnrluitling
('At.l
IrOlt lttlNN IN(
j
ol WALKING cn kunt u begimcn
rncl ccn nicuwc iiking.
De BMI
(Body
Mass
Indcx) is een
maataanduiding
voor he1
beoordelcn
van het
lichamsgewicht
van een
persoon- De BMI
geeft
slechts
een
grove
richtwaarde
aan.
De
BMI wordt bcrekend door
het lichaamsgewicht
in kg
te
delen
door
de lichaamslengte
in meteN
in het lívadtaat.
De Hochleistung
berekent
dc BMI automatisch
uit de ingevoerde
gcgevens.
5.6.4
Hartslagfrequentie
Druk in tlc stappenteller-modus
op de
SEL-knop
tol HRM wordl
wccrgegeven.
ln
het ondcrste displaysegmcnt
wordt
de haftslagfrequentie
aangcgcven,
in het micldclste de
huidige snciheid.
5.6.5
Timer
Druk in de stapperrtcllcr-modus
op de SET--knop
lot TIMER wordt
$,ccrgegeven.
ln
hel
onderste
displaysegment woÍdt
de timer aangegeven,
in het
middclstc dc huiclige snelheid.
De timcr start, zoclra u de stappentelling
activcert en de
stappen
gcrc gistreerd
worclen.
SET knop
ingedrukt houden - aanduiding
HOLD TO RESET
verschqnt
gezet.
5.6.6 Dagafstand
Druk in de
pcdometer
modus op
de SEL-knop to1 DISTANCE
wordt
wccrgcgeven.
In het orderste displaysegment wordt
de afgelegdc afstand
in km
(tot
2 cijfers achtcr dc komma) aangeduid,
in hct middelste de
huidigc
snclheid.
Opmcrking:
De lichaamsvet-furctie
is alleen actief
als de
trainingsintcnsileil
meer
dan 65%
van de
berekende maximale
hafl slagfrequentie bedraagt.
BMI
(Body
Mass Index)
/í")'
1., I[-l \
lllr h{'r I
\'h". l[':'.'hi
\ l.i; di.iii ,/
\_Ï/
I
\
fBMil
# f,E
* Jl(m.'h
rnE
{trg
(2-4A-+-
4 f,s
+ J Hmrh
UEIIJI'lETEÉ
t ftor,t
Pagina5
SET-knop
vcrschi.in{
-
gu7.91-
Sli
l
-knop
verschijnt
qczet.
5.(r.7
(icnritltlcldcsn0lhcid
l)ruk
irl d0
stappcntellcr-rnodus
op
dc SlrL{noP
tot,AVC] SI'DLL)
wordt weergegeven.
In
hct onderstc
displaysegment
wordt de
gemiddclde snclhcid
rrrgcgcvcn.
itr hct nitltlclslc
tlc ltrritligc
sncllrcitl.
haftslagtequentie
nccthorlogc
kulll illlczcll
l i rr voorlthtrctltlc
verlichting
van
de display
is nict
nrcgoli
ik
l
Iotrrl er
rclicrritrg tttcel
qlq!
voor
het dilplavlicht
meer
stroom
Mhrtlil(1
wordl
wairtlror
clc
batterij
een
kortere
levensduur
hccl'l
5.8
Technische
speciJicaties
9
uur 59 min.
59 sec.
per
ronde
99 uu 59
min. 59
sec. totaal
I /100 seconde
l
l
uur 5()
rrritr.
I sec.
30 tot
240 bpm
(slagon/mintrtrl)
1 bpm
0 tot 99,999
kcal
0,01
rot 100
kcal
I over
100
kcal
Vet
o
Meetbereik:
0 tot
99,999
g
o
Nauwkeurigheid:
0,01 tot
100
g
1over100g
Trainin
gstij
d
.
Meetbercik:
99 uur 59
min. 59 sec
.
Nauwkeurigheid:
1 sec.
5.9
Batterijenverwisselen
Het
hillslagmeter
horloge
beschikt
over een
batterijstmdaanduiding
voor de borstgordel.
Als de spanning
van
de batterij
in de borstgordel
te
zwak wordt,
verschijnt
onder
de
amduiding
van
de
hatslagfrequentie
'TXBELT'
en
"LO
BAT".
í-À áÀ
(ï
ltftfi)
(ï
ltE;ffir
v17
\{ii/
Hartslagmeter
horloge:
Schroefmet
een
kruiskopschrocvendraaicr
de
vicr schrocvcn
van hct
rugplaatje
van
het hatslagmeter
horloge
los. Plaats
een
3v-batterij
(type:
CR2032)
mct
r/'pool
tichting
hct
plaatjc; sluit hct
rugplaaljc
wccr.
Als
in tlc disphy
vrccnldc
lckcns
vcrschiincn.
lnoct
tr de brttcrii
wccr
verwijdcrcn
cn
opnicuw
plartscl
l)txrdool-
wordl de
microprocessor
gcrcsel. llct
hrrtslagnlctcr
horlogc
noot
vcrvolgcns
wecr nomaal lunctionoten.
!:i
i, 11
w
,@u
k:Ë
74 >-X
Lq _ry
kery
.Kr.Y
3V batterv
CR2032
()pmrirklng:
l]ovcntlten
is het
mogelijk
om
na de
eerste
en elke
I
vurrlcrc
hrrttcrijrcrvanging
bij
het instellen
vm de
tijd ook
de
!gq4e
I
vrrn rlc tral
vatt rlc
mcnu's
(Duits
of
Engelsl
in
te stcllen
Nog
roor de
]
k",,r. u.',
l2t I 24H
aanduidirg.
tijd.
jail,
maand
en
dag veÍschijnl
de
I
r.rrrrluirling
"l
NGLISH'.
Kies
tttcl dc
St'il--knop
ltlsscn
DlLits cn
fngels
Bevestig
uw
keuze
rnct tlc
SIiT-knop.
Daama
kunt
u zolls
gewoon)ijl
ruateenheid
rMl;Tl{l(
ol lMl'l
RlAl.),
lii(ll'omraill.
ti.itl. tleturn'
gcboonedarum'
gcwioht
cn lcngto
instcllcD.
(zic
Pulrt
5.3. I
Tijd)
Borstsordel:
Open
het
deksel
vm
het
battcrijvakjc
met
ecn
mNrt. Plaats
cen
3
V-battcrij
(typc
C'112032).
Lct
crop clat
dc
+-pool rilrr bovcn
wijsl.
Sluit
hcÍ
battcrijvdkic
wccr
0lt
Lcl crop
dat
hel
dckscl
gooil v.lst zit,
zodat
cr
gccn vocht
in dc
borstgonlcl
kan binncntlringctl.
6
Verklaring
van
Ovcreenstemming
EM(l-richtliin
2004/l0ti/EG,
RoHS
2011i65/EU:
Íliorbi.j
vcrklarcn
wii dilt
dit hallslagmeter
horloge
voldoet aan
de
rvczcnliiko
voÍcistcn
vrn de
EMC-Íichtlijn
2004/108/EG,
RoHS
20 I
I /ír5/llU.
[)c
complctc
tekst
van de
vcrklaring
van
;",^iïlïj:ïil::"ï::lli:ïiïïï,liïlï"'"'
c €
7
Probleemoplossing
Il'dorcn
ís íle
afstandsdanduialine
wn
míin ofgelegde
afsland
oiliuisl?
i
Hebt
u een
iiking uitgevoerd?
Voor optimalc
resultatcn
moet
cen ijking
voor zowel
"lopen"
als
"rennen"
wotden
uitgevoerd
Schuifeiend
lopen,
slecht schoenenwerk
en
een andete
ondergrond
kwen
leiden
tot
onnauwkeurige
metingen.
Bij
hct traplopen
woÍdt
er ecn
korterc
afstand
aangegcveq
omdat
he1 horloge
a1leen
is
gemaakt
voor
activiteiten
op
rechte
vlakken-
Kies bij
het wandeLen
en
relnerl
het tempo
zoals
u het
geijkl hebt.
Houcl er
rekening
mee dat
de mctingen
bij
weinig
getrainde
pcrsonen onnarwkcurig/onrcgclmatig
kLmnen
zijn
lVaaraun
kan
het liggen
dst
het calorieënverbmik
oí de
wtverb rundinr
nieÍ kloDt?
Controleer
dc
invoer
van de
geboodedatum.
gewicht en
lengte
Schuifclcnd
lopen, slecht
schoenenwerk
en
een
andeÍe ondergrond
kunlen
ook
lciilcn
tol onnauwkeurige
metingen
De
calorieënverbruikmeting
is
Pagina6
slechts
een berekende
beladcringswaa-de.
Een
exacte
waarde
vail
he1
caloricënverbruik
kan
geen enkel
apparaat
leveren.
Wal
moet
ik doen
als
ik eenmaal
een
ander
geuicht
heb?
Het
nieuwe
gewicht invoeren,
want
hct
ingevoerde
gewicht
bliiff
opgeslagen
tot he1 vcranderd
wordt.
Hoe
kan
het hstÍslasheter
horlose
efioe
bii.lrasen
dat
ik
fit
bliií?
Voorbeeld:
Als
u ca.
60 kg
lichaamsgewicht
hebt
en
pcr dag
10-000
stappen
rent/loopt,
kunt u ongevocr
300 Kcal
per
dag
vetbruiken
Hoe
uordt
het calorieënvetbruik
gemeten?
Het
calorieënverbruik
js
in eerste
instantie
afllankeltk
van
het aantal
stappen
(iuist ijkenl) en
van
het lichaamsgewicht
(uist lichaamsgewicht
invocrenl).
Nàtutrljjk
spelcn
leeÍtijd
en
geslacht ook
een rol-
ll/aaroil
geeíI
het
harÍslasheter
hotlose
Yeen
hartslas
odn?
Controleer
de
borstgordel.
Mogelijk
ooÍzaken
van
foilen
zijn:
-
Dc borstgordel
is nietjuist
geplaatst
- De
huid
is ie koud ofte
droog.
- Dc
sensorcontactopperulakken
zi.jn niet
vochtig
gemaakt ofvics'
- Atmosferische
of
radio
interforcnties
treden op
br'
door
krachtstroomleidingen
(boven- e[ ondcrgronds),
bovenleidiugen,
elektromotorcn,
automotoÍen,
mobiele
telelbons,
vliegtuigen,
enz
- Te
zwakke batterij
in
de borstgordel
- vervangcn
- Afstandtotdeborstgordel
iste
groot(md 60cm).
- Signalen
van
andere borstgordels
op minder
dan
2 meter
afstand
kmnen
de oorzaak
van onjuiste
waarden
zijn
De
qantluiding
vsh
de haftslagÍtequeníic
is
niet
iuist.
waarom?
-
Misschien
zijn
de sensorcontactoppenrlaÏten
van
de borstgordol
niet
vochtig
geDaakt.
-
Controlccr
ofdc
borstgordel
strak
om de borst
zit-
-
Controleer
ook
de battcrij
- He1 tegelijkefiiid
gebruiken van
het hadslagmeter
horloge
en een
radiografische
fietscomputer
is af te raden,
omdat
de signalen
van
de
zender
van de
fietscomputet
kumen leiden
tot
functicstoringeil
in het
hdtslagmeter
horloge.
- Signalen
van
anderc
borstgordels
op
mindcr
dan
2 meter
afstand
kumen de
oorzaak
van onjuiste
wmrden
zijn
Wsqrom
peefÍ
het
harÍslagfreter
horloge
een
Nisselende
of
te hose
h
qrtslagfieq
uentie
aan ?
Dit
kan veroorzaakt
worden
door:
- elokt.omagnetische
storjngen,
zoals
bijvoolbeeld
door
krachtstroonieidingen
(boven-
en
ondergronds)'
boverrleidingeD,
elektromotoren"
automotoren.
mobiele
teleibons,
andere
trainingsapparaten
ontstaan
- Wisselingen
in dc
hafislagfrequqllie
ziin
normàal
De
hartslagliequcntie
kan
clagelijks
wisselcn
en hangt
van
veel làctoren
af.
ll/at
kqil
de oorudak ziin.lal
de
disDltr
van
fliin
hafislasheter
horloge
niet
ileer reqeeett?!
Als de
display
"beroren"
is ofvreemdc
tekens verschijnen:
- Vewijder
dc
balterij
en
plaats hem terug
-
Daardoor
wordl de
microprocessor
gcreset
-
Lct
op dc
kleine
veer dic
uit hct
uuwcrk
kao
schieton
Ga
voorzjchtig
te werk
zodat
deze veer
niet verloren
raakt'
Het hartslagmeter
horlogo
moet
vervolgens weer
noruad
functioneren'
De .lisplqv-aan(luiding
is
zwak.
hoeiliik leesbaar'
wal kqn
ik doeh?
VeNang
de batterij
zodra
cle wecrgave
zwakler
wordt
of
als deze
geheel
wazig is.
Let bij
het
plaatsen van
nieuwe batterijen
allijd op
de
juiste
polaritcit.
Als dc
batterij vervangcn
is, mocten
de
persoonlijke
gegcvens
opnieuw
ingevoerd
worden.
Is de
bàlterjj
misschien
leeg'l
Batteij
conholcrei
en'
indien
leeg
vervangen
doot
een njcu{e
(3
V /
CR2032)
Let op
+/--pool
ingedrukt
houden
amduiding
HOLD
TO RESlil
ingcdrukt
houclcn
- aandttitling
IlOl,l)
TO RESI]1
StopyatDb
o
Meetbereik:
.
Nauwkeurigheid:
Countdown:
.
Mcclbcrc'l(:
.
Nauwkeurigheid:
Haftslasfteqlg4jig
.
Meetbcreik:
.
Nauwkeurigheid:
Calorieën
r
Meetbereik:
.
Nauwkeurigheid:
nul
5.6.8
Maximalesnelheid
Druk in de stappenteller-modus
op
de SEL-knop
tot MA-X SPEED
wordt we€rgegeven.
hr
hct
ondcrste
displaysegment
wordt
de maximale
snelheid
aangegeven,
in hct middelstc
dc huidige
snclheid.
SET-krop
ingedrukt
houden
-
moduiding
vcrschijnt
- maximale
sncllrcid
op nul
zctten.
HOLD
TO
RESET
5.6.9 Snelheidsvergelijking
Het hartslagmetil
horloge
beschikt
verder
over
een snelheidsvergelijking
tussen
de
huidige snelheid
en de
gemiddelde
snelhcid
Als de
truidige snelhcid
hoger ís dan
de
gemiddclde snelheid, dan
wijst de
pijl
naar
boven.
Als
hij lager is,
wijst de
pijl
naar
benedcn.
5.7
Display-Iicht
Door de
LIGHT-knop
in te drukken,
wordt
de display
ca.2 seconden
verlicht.
zodat
u ook
in het donkor
de
display
van het
ffi
@g
9-4ts4.-
# n,E
'
* lJ l{mrh
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Ascot 11C at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Ascot 11C in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 5,65 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info