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PORTUGUÊS
Informação sobre a medição da Gordura
Corporal
Atenção:
Pessoas com pacemaker ou outro implante médico com
peças electrónicas não devem utilizar esta balança. A
potência de saída do implante pode ser colocada em causa,
resultando em danos.
Indicação:
O aparelho funciona correctamente apenas se se puser em
cima das superfícies de contacto com os pés descalços e
secos!
O princípio principal deste aparelho baseia-se na medição da
impedância eléctrica dentro do corpo humano. Para determinar
os dados reais do corpo, o aparelho emite um sinal eléctrico
fraco e que não se sente por todo o seu corpo.
Em geral, o sinal é seguro! No entanto, leia as nossas instru-
ções de segurança especiais!
O método de medição é referido como “análise de impedância
bioeléctrica” (BIA), um factor que se baseia na relação entre o
peso corporal e as percentagens de água do corpo associa-
das, bem como noutros dados biológicos (idade, sexo, peso
corporal).
Há pessoas pesadas com uma percentagem bem equilibrada
de massa gorda e massa muscular e há pessoas que parecem
magras com valores de gordura corporal bastante elevados. A
gordura é um factor que esforça muito o corpo, especialmente
o sistema cardiovascular. Assim, controlar ambos os valores
(gordura e peso) é um pré-requisito para saúde e boa forma.
Gordura corporal
A gordura corporal é um componente importante do corpo.
Desde proteger as articulações como um depósito de vitami-
nas a regular a temperatura do corpo, a gordura desempenha
um papel vital no corpo. Por isso, o objectivo não é reduzir
radicalmente a proporção de gordura corporal, mas sim atingir
e manter um equilíbrio saudável entre músculo e gordura.
A Importância da Água para a nossa Saúde
Aproximadamente de cinquenta e cinco a sessenta por cento
do corpo humano é consistido por água, dependendo da idade
e do sexo em valores diferentes.
A água tem de desempenhar várias tarefas dentro do corpo:
• É o bloco de construção das nossas células. Isso signica
que todas as células no nosso corpo, quer sejam células
da pele, glandulares, cerebrais ou outras, são funcionais
apenas se tiverem água suciente.
• É um solvente para substâncias importantes no nosso
corpo.
• É um meio de transporte para nutrientes, para as próprias
substâncias do corpo e para os produtos metabólicos.
Os valores de referências para o seu perl de boa forma
podem ser visualizados na tabela de referência. Mostra a de-
pendência dos dados da gordura corporal na idade e no sexo.
Preste sempre atenção ao equilíbrio de água do seu corpo
que, tal como o nível de gordura, provocam grandes variações
durante o dia. Por isso, para obter dados consistentes, meça
sempre à mesma hora do dia.
Os resultados calculados da gordura corporal e do nível de
água devem ser considerados apenas valores de referência.
Não se recomenda a sua utilização para ns médicos. Se tiver
dúvidas sobre um tratamento médico ou uma dieta para atingir
um peso corporal normal, consulte sempre um médico.
