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L’importanza dell’acqua per la
nostra salute
L’organismo umano è composto per il 55-60%
di acqua, in quantità diverse a seconda
dell’età e del sesso. L’acqua deve svolgere
una serie di funzioni nell’organismo:
E’ un modulo delle nostre cellule. Questo
signifi ca che tutte le cellule del corpo, sia
che si tratti di cellule della pelle, di ghiandole,
muscoli, cervello o altre, funzionano solo se
contengono abbastanza acqua.
L’acqua è il solvente per sostanze importanti
nel nostro organismo.
E’ il vettore per le sostanze nutritive, le
sostanze endogene e i prodotti del
metabolismo.
I valori di riferimento per il vostro profi lo fi
tness sono riportati nella tabella dei valori
orientativi. Essa indica la relazione tra valori
di grasso, età e sesso. Per cortesia si tenga
presente che, esattamente come nel bilancio
idrico, anche la percentuale di grassi è
soggetta a forti oscillazioni durante la giornata.
Per questa ragione si dovrebbero effettuare
le misurazioni sempre alla stessa ora, al fi ne
di ottenere valori paragonabili.
I risultati di misurazione calcolati della
percentuale di grasso e acqua nel corpo
sono solo valori di riferimento.
Se ne sconsiglia l’uso per scopi medici. In
caso di dubbi su una terapia medica o una
dieta per raggiungere il peso normale, farsi
sempre consigliare dal proprio medico.
Caratteristiche tecniche
Preimpostazione della memoria:
Memoria Sesso Statura Età (age)
01 Maschile 170 cm (5`6`` ft:in (feet)) 25
Posizioni memoria: 10
Impostazione statura: da 100 a 220 cm (3`3 `` - 7`2`` ft:in)
Età: da 10 a 80 anni
Peso minimo: da 0,5 kg (1,1 lb. / 0, 1 st:lb)
Peso massimo: 180 kg (396,8 lb. / 28:34 st:lb)
Risoluzione nella misurazione del peso: sequenze di 100 g
Divisione del grasso corporeo: 0,1%
Percentuale di acqua corporea: 0,1%
Temperatura di esercizio ammissibile: tra 0 °C e +40 °C (32 °F
~
104 °F) <85%
umidità dell’aria relativa
Criterio di massima della quantità di grasso corporeo in percento
10-39 <21% 21-33% 33-39% >39% <8% 8-19% 19-25% >25%
40-59 <23% 23-35% 35-40% >40% <11% 11-22% 22-28% >28%
60-79 <24% 24-36% 36-42% >42% <13% 13-25% 25-30% >30%
Donne Uomini
Età
(anni)
Sotto-
peso
(Underfat)
Normale
(Healthy)
Leggero
sovrap-
peso
(High)
Sovrap-
peso
(Obese)
Sotto-
peso
(Underfat)
Normale
(Healthy)
Leggero
sovrap-
peso
(High)
Sovrap-
peso
(Obese)
