Informace o měření tělesného tuku
Osoby, které používají kardiostimulátor nebo jiný léčebný implantát s elektronickými kom-
ponenty, se používání tohoto přístroje nedoporučuje. Činnost implantátu totiž může být
tímto přístrojem ohrožena, resp. Negativně ovlivněna.
Přístroj může správně fungovat jen tehdy, když budete stát bosí a se suchýma nohama na
kontaktních plochách! Základní princip činnosti tohoto přístroje spočívá v měření elektrické
impedance těla. K tomuto účelu nechá přístroj protéci Vaším tělem slabý, neznatelný elek-
trický signál, aby tak mohl zjistit akutální hodnoty těla.
Tento signál je naprosto neškodný! Přesto se však seznamte s našiimi bezpečnostními
pokyny a vezměte je v úvahu! Toto měření je známo pod pojmem „bioelektrická impe-
danční analýza" (BIA), faktorem, který souvisí s podílem tuku a vody v těle a je v přímém
vztahu s dalšími biologickými údaji (věk, pohlaví, tělesná výška). Existují lidé, kteří mají
vyvážený poměr mezi tukovou a svalovou hmotou a existují na první pohled štíhlí lidé, kteří
mají zřetelně zvýšené hodnoty tělesného tuku. Tuk je faktor, který významně přispívá k
zatěžování organismu, zejména pak k zatěžování oběhového systému. Kontrola obou hod-
not (tuku a hmotnosti) je proto základním předpokladem pro zdraví a dobrou tělesnou kon-
dici.
Tělesný tuk
Tělesný tuk je důležitou součástí organismu. Plní v těle důležité úkoly, od ochrany kloubů
přes ukládání vitamínů až po regulaci tělesné teploty. Cílem tedy není radikálně zredukovat
podíl tělesného tuku, nýbrž dosáhnout vyváženého poměru mezi svalovou a tukovou hmo-
tou a udržet jej.
Význam vody pro naše zdraví
Lidský organismus se přibližně z 55 - 60% skládá z vody, a to vždy podle věku a pohlaví v
rozdílném množství. Voda musí v těle plnit celou řadu úkolů:
Je stavebním kamene našich buněk. To znamená, že všechny buňky našeho těla, ať už
buňky pokožky, žláz, svalů, mozku nebo jiné, jsou schopné plnit svoji funkci jen tehdy, jest-
liže obsahují dostatečné množství vody.
Je rozpouštědlem důležitých substancí v našem organismu.
Je transportním prostředkem pro živiny, tělu vlastní substance a produkty výměny látkové.
Podklady pro Váš tělesný profi l zjistíte podle tabulky směrných hodnot. Ukazují závislost
hodnot tělesného tuku na věku a pohlaví. Mějte vždy na paměti, že, stejně jako u obsahu
vody v těle, i podíl tuku v průběhu dne silně kolísá. Měření proto provádějte vždy ve stejnou
dobu, abyste získali srovnatelnou hodnotu.
Vypočítané výsledky měření podílu tělesného tuku a vody jsou jen referenční hodnoty.
Nelze je doporučit k použití pro medicínské účely. Prosím, poraďte se vždy s Vaším
lékařem, jestliže máte dotazy týkající se nějakého lékařského ošetření nebo diety k
dosažení normální hmotnosti.
CZ
85
